Se intampla ca din dragoste si grija sa sporim in mod artificial importanta mancarii (fie ea si sanatoasa) in viata de zi cu zi, oferindu-le copiilor o perpetua salata verbala: Ti-e foame?, Ce vrei sa-ti faca mama azi?, Te-ai

Lectia nu e grea, dar ni se pare noua grea, pentru ca am fost crescuti intr-un sistem bazat pe “Nu iti lasa norocul in farfurie”, “Inca una si gata”, “Daca ma iubesti, mai ia una”, “Una pentru mama, una pentru

Posibile solutii din experienta personala. Partea a IV-a.

Copiii nu trebuie forțați să mănânce mâncăruri sănătoase; vor alege singuri să facă asta, dacă li se dă ocazia să dezvolte o relație pozitivă cu ele. “Se prind” de mici ca ce si cat mananca e foarte important pentru parinti

Invatati-i pe copii valoarea nutritiei sanatoase. Mancarea e combustibil pentru sanatate si putere – nu e dusman, nu e prieten, nu e rasplata, nu e premiu, nu e prilej de disputa cu parintii, nu e ceva care alunga plictiseala sau

La cat de mult ploua zilele astea nu o sa mai gasiti mult timp socul in floare. Ma grabesc deci cu reteta de socata fara zahar. Si langa ea, o varianta de mic dejun sau cina, bogata in multivitamina MLH:

"Viziunea ta devine clara doar atunci cand privesti in inima ta. Cine priveste in afara, viseaza. Cine priveste in interior, se trezeste.” Carl Jung