In acest articol ma refer la post ca ”punere în repaus” a sistemului digestiv, mai ales in “boala”, aspect asupra caruia am insistat în articolul despre cum țin post negru intermitent (AICI) și în cărțile mele, Simplu 2 și Diversificarea, pur și simplu. Este vorba despre post ca pauza si ca metoda de economisire a energiei vitale. Ceea ce organismul ar fi utilizat pentru digestie, va economisi si va folosi pentru mecanisme biologice de eliminare, curatare, vindecare si regenerare.
Raspunsurile la intrebarile din titlu sunt o alegere personala, fie ca postul este cautat din perspectiva duhovniceasca, fie din cea a medicinei preventive, fie ca terapie.
Actualizare 2017: In anul 2011, urmare a unui articol pe care l-am scris despre vaccinuri intr-o revista crestina din Romania, am primit invitatia de a scrie in continuare si despre cat de sanatos e postul alimentar la copii. Pe vremea aceea sufeream de Sindromul Salvatorului – chiar credeam ca sunt “cineva” si ca este treaba mea ce alegeri alimentare sau de sanatate fac oamenii. Asa incat m-am tulburat serios cand mi s-a comunicat ca redactorul sef al revistei respective refuza sa publice articolul daca nu aduc dovezi exclusiv stiintifice ca postul alimentar fara proteina animala nu e periculos. Nu puteam face acest lucru într-un articol, așa că am scris o carte de peste 300 de pagini, Diversificarea, pur și simplu și cine dorește este invitat la studiu. Anii au trecut si iata, știința l-a descoperit pe Dumnezeu! In 2016 Premiul Nobel pentru Medicina a fost castigat de Yoshinori Ohsumi, om de stiinta nipon, care a dovedit rolul benefic al postului prin descoperirile sale legate de mecanismele de autofagie. Am zambit cu iubire si iertare, inclusiv de sine, reamintindu-mi de intamplarea cu pricina.
Frica si fixatiile mintii ne fac sa credem exclusiv in dovezi stiintifice ca sa acceptam ca “piramidele egiptene” exista chiar si atunci cand ne aflam in fata lor. Stiinta abunda de teorii care nu sunt nici mai mult nici mai putin decat speculatii atunci cand vine vorba de sanatatea si nutritia organismul uman. “Stiinta nu angajeaza viata, de aceea n-o poate pricepe si nici n-o poate crea.” (Ieromonah Arsenie Boca, Cărarea Imparatiei, Editura Sfintei Episcopii Ortodoxe Romane a Aradului, 2006, pag 210).
“De post n-a murit nimeni!”
Asa m-a asigurat in 2004 domnul Dr. Doru Laza, atunci cand mi-am descarcat obosita in fata lui, sacul cu pietre de moara trupesti si sufletesti. S-au revarsat atunci toxine si otravuri adunate peste timp din aerul de afara, din aerul din casa, din apa, din haine, din vase de bucatarie si ambalaje alimentare, din plombe, din medicamente si vaccinuri, din toate chimicalele pe care le folosim pentru menajul casei, din cosmeticale de toate felurile si culorile, din mancare, din mancarea si medicatia mamei mele in timpul sarcinii, a nasterii prin cezariana si a alaptarii, din celebrele suplimente cu minerale, vitamine, acid folic si alte medicamente pe baza de hormoni, sedativele, anestezicele si antibioticele de la cezariana etc, din epuizarea glandelor suprarenale inca din primele clipe de viata, din interactiunea cu persoane otravite sau otravitoare, din reactiile mele toxice, din simpla functionare defectuoasa sau corecta a organismului.
Chiar si un copil intelege ca in ziua de azi ne nastem supra-incarcati de reziduuri si de toxine. Mare scofala? N-ar fi, daca filtrele de evacuare ale masinariei numita “Organism Uman” ar fi functionale si mentinute curate: rinichii, colonul, pielea, plamanii, ficatul, sistemul limfatic. Cine are masina stie ca e nevoie sa ii schimbe in mod regulat filtrele (de aer, de ulei etc). Organismul nostru, tot o ”masina”, are filtre, dar pe care NU le putem schimba atat de simplu cu unele noi. Putem insa sa le curatam si sa le mentinem functionale.
Cele mai importante (si neglijate de medicina moderna) organe de eliminare sunt rinichii si pielea, considerata si “al treilea rinichi”, apoi colonul. Limfa (sistemul limfatic) este “compania de transport” a sistemului imunitar si sistemul de curatare a organismului si sangele este bucataria organismului, sistemul de alimentare (cu oxigen, nutrienti, etc). Despre aceste lucruri am mai explicat, inclusiv cu o demonstratie video, AICI.
Daca deseurile nu au pe unde sa iasa din corp, raman acolo, umplu orice “gol” gasesc in drumul lor sau, mai rau, incep sa se acumuleze si le regasim in timp sub forma de pietre, tumori, chisturi, cosuri, polipi, furunculi, abcese sau grasime (de exemplu celulita si iluzia ca poate fi eliminata cu aparate, creme, pilule sau masaje). Sa incetam sa mai gandim ca tumorile sunt cheaguri de sange, ele sunt cheaguri de limfa plina cu toxine sau cu reziduuri neeliminate. Mare parte din aceste deseuri provin si din lucruri pe care am fost facuti sa le consideram benefice, cum ar fi suplimentele din farmacii: vitamine si minerale facute in laborator, pe care organismul nu le recunoaste si nu stie ce sa faca cu ele sau minerale “moarte” din apa minerala plata sau carbogazoasa.
Postul ca metoda de vindecare.
(Renuntarea la alimente pe perioada “bolii”)
Playfulness. Happy Child of the Universe.
Ieri ma jucam in parc cu cei 2P. Eu cu culorile lor, ei cu aparatul meu foto. La cativa metri de noi, un grup de mame privind spre un copilas: “E bolnav si de trei zile refuza sa manance, nu stiu ce sa mai fac, sa ia macar o gura!”. De obicei mamele se straduiesc ca mai ales in suferinta, sa dea o mancare mai sanatoasa, desi NU e nevoie de niciun fel de mancare in boala, nici la copii, nici la adulti, ci doar de hidratare. Discutia a continuat: “Am facut orice, nu vrea! La 3 ani, copil bolnav sa nu manance de trei zile, nu e normal. Am fost special sa ii cumpar cartofi prajiti, ca sunt mancarea lui preferata si tot degeaba.”
In “boala” nu e important aportul, ci eliminarea.
Organismul bolnav incearca sa se elibereze de toxinele acumulate, pentru a se vindeca. Isi foloseste intrega energie pentru curatare, eliminare, vindecare. Daca vrem sa ne ajutam corpul sau copilasul sa se vindece mai repede, nu-i dati mancare cand e bolnav, ci hidratati-l bine – gasiti retete minunate pentru hidratare + explicatii pentru parinti + ilustratii pentru copii in cartea mea, Simplu2. Daca nu doriti cartea, atunci aveti totul pe blog: apa infuzata cu ierburi si citrice AICI, ceaiuri de plante (nu cele de la plic sau instant!) care sa sprijine rinichii si ficatul AICI, supa clara concentrata de zarzavaturi AICI, compot neindulcit, sucuri proaspat stoarse AICI.
Permiteti copilului sa se odihneasca cat mai mult (nu la televizor!), nu il cicaliti si nu il ademeniti cu mancare, doar ca sa va satisfaceti in mod egoist nevoia de confort ca nu moare de foame. Iubiti-l, fiti acolo langa el, dar dati-i spatiu, nu-l sufocati cu grija materna.
Daca ii dati mancare unui organism aflat in plina “boala” (pun ghilimele pentru ca boala e de fapt o stare prin care ne insanatosim), il imbolnaviti mai rau. Ii opriti procesul de detoxifiere si ii furati pentru digestie, energia destinata vindecarii.
Un copil poate rezista foarte bine doar cu sucuri proaspat stoarse de fructe si supa de zarzavat si cateva zile. Orice medic cinstit va poate confirma asta. Iar daca e mai mic de 6 luni si exclusiv alaptat la cerere, atunci alaptati-l intens. Laptele matern a fost medicamentul ideal, cea mai spectaculoasa solutie de hidratare si ne-a scos din multe belele cand cei 2P au trecut prin natural prin “boala”.
Postul duhovnicesc din punct de vedere alimentar.
Din nefericire, acest post a ajuns pentru noi, oamenii moderni – stresati si comozi – un alt prilej de a consuma la greu junk food vegetarian sau vegan, o eroare si un pericol care creste de la un post la altul si de pe urma careia atat industria alimentara, cat si cea farmaceutica trag foloase nesperate.
Painea alba, margarina, gemurile cu zahar, muraturile, prajelile de tot felul de chiftele vegetale, pateuri vegetale, zacusca, “eugeniile”, “halvaua”, cozonacii de post cu tone de ulei si margarina, snacksuri si cartofi prajiti (v-am povestit cum am tinut eu 42 de zile post cu cartofi prajiti dimineata, pranz si seara?), toate aceste materiale de umplut burta nu sunt decat bombe care explodeaza in organismul nostru si care ingreuneaza ficatul, fierea, limfa, intestinele si distrug sanatatea, indiferent de ceea ce pretind anumiti medici nutritionisti tradatori ai speciei umane, cumparati de industria alimentara si de cea faramaceutica.
E normal ca dupa un astfel de meniu de post sa avem rezultate duhovnicesti care lasa de dorit, sa nu avem mintea atat de limpede pe cat ne-am dori-o, e normal sa ne plangem ca ne simtim slabiti si infometati in post. Pentru ca nici macar mancare nu mancam, ci doar minciuni.
In perioadele de post aspiram catre curatire profunda in toate planurile pentru a ajunge sa intalnim, sa patrundem, sa marturisim si sa ne unim cu Adevarul intru vesnicie. Nu ne putem curata in timp ce ne indopam cu minciuni alimentare. Asadar va indemn sa postiti alegand alimente adevarate, cele create si lasate de Dumnezeu, cele adevarate si pline de Adevar, alimentele integrale, nu fractiunile si minciunile servite prin intermediul supermarketurilor si al reclamelor.
Pentru toti cei care au o ora de investit in sanatatea lor, recomand ca in loc sa urmareasca ce transmit Institutele Nationale de Barfa, adica televiziunile din Romania, sa se uite la documentarul tradus in limba romana: “Postul, o noua terapie?”.
Post cu folos intru iubire vesnica,
Buna Cristela,
Cat ma bucur ca ai scris detoxifiere, de fapt ai scris despre ceva mai mult decat atat :), doar ca interesul meu este de a afla o “reteta” pentru detoxifiere pentru adulti dar si pentru copii.
Iti multumesc pentru rugaciunea pe care ne-ai darut-o la conferinta de la Bucuresti. A devenit parte a ritualului nostru de culcare seara si am imbogatit-o cu tot ceea ce ne dorim se ne inconjoare si sa oferim: recunostinta, iubire, compasiune, multumire….depinde de fiecare moment, dar incepem de fiecare data cu dragoste, lumina si pace 🙂
Draga Laura,
Mi-era dor de voi :). Sunt multe retete, unele mai drastice, unele mai blande, unele pot fi tinute a la long, altele pe durata mai scurta. E important insa atunci cand plecam la un drum de detox sa avem filtrele desfundate, ca altfel, nu au toxinele pe unde sa iasa si dam in altele. Vazute si traite de subsemnata! 🙂 Deci cea mai importanta pentru inceput e detoxifierea limfei, casuta sistemului imunitar si compania lui transport. Apoi ficatul, rinichii, pielea, colonul …
Planuiesc sa schimb tema conferintei din ianuarie de la Bucuresti, iar la Brasov vom vorbi despre boala si vindecare la copii.
Cu toata dragostea,
cristela
Cristela, multumesc pt acest articol! E foarte bine ca a fost pusa aceasta tematica si la capitolul ‘copii’. Referitor la detox limfei: pe net se gasesc multe retete si diferite; ar fi o reteta ‘mai eficienta’ la acest capitol? iti multumesc.
Multumesc Cristela, da, despre toate aceste curatiri mi-as dori sa ne vorbesti, sa ne impartasesti.
Probobil ca la inceput cu lucrurile mai blande, caci, multumesc lui Dumnezeu, nu sunt pusa fata in fata cu….. sfarsitul 🙂
Increderea noastra este in tine si de aceea asteptam cuminti sa ne impartasesti si aceasta parte atat de importanta.
Draga Laura, o sa fie frumos si interesant. Si la Brasov, si la Bucuresti anul viitor. Abia astept sa ne revedem. Doamne ajuta sa fim sanatosi! VA imbratisez.
Tare mi as dori sa ajung si eu la un seminar de al tau, Cristela. Indraznesc sa intreb daca organizezi seminare si in strainatate( Belgia, Germania?). Iti multumesc.
Natalia, desigur, organizez, de poate in a doua jumatate a anului viitor, ca pana atunci nu mai am cum. Depinde de numarul de participanti. In Belgia am mai aprimit o invitatie, ramane sa vedem la anul. Daca cunosti un grup mare de persoane interesate, imi poti scrie personal si continuam de acolo. Cu drag.
Draga Laura, ai putea, te rog, sa ne inveti si pe noi rugaciunea invatata de la Cristela? multumim mult de tot si milta sanatate.
Draga Anna, daca poti, te astept la toamna la Brasov la conferinta pentru mame, viitoare mame si copii.
In rest nu era o rugaciune propriu-zisa, ci o binecuvantare.
Apa alcalina, purificata osmotic (osmoza inversa). Pentru mine, persoana in fata careia ma inclin cand vine vorba de rigoare in cunoasterea apei si a chestiunilor care decurg din “efortul de procurare” a unei ape sanatoase este Dan Alexoae (Danny Water). Iaca o mostra de bun simt de pe site-ul sau: http://www.drpro.ro/2013/07/3-intrebari/.
cu drag
multumesc frumos pentru raspuns. mi-ar placea mult sa particip la intalnirea de la Brasov. am 2 bebei mici, voi face tot posibilul, noi locuim in Bucuresti. multumesc pentru informatiile despre apa. voi studia subiectul. multa sanatate, cu drag
Foarte foarte corect spus despre post! si eu am tinut post cu cartofi prajiti de la Mc si covrigi de la metrou….si mi-a ‘cazut’ calciul ‘pe jos’ iar dr de familie mi-a dat reteta de calciu de la farmacie, am luat un flacon si am ajuns in urgenta cu blocaj renal….mi-a aratat monitorul la ecograf, plutea tot praful luat sub forma de pastile de calciu in rinichii si vezica mea…iar eu nu ma puteam misca de durere, dimineata cand m-am trezit imobilizata de la gat in jos am crezut ca am paralizat…cand am vazut ca ma pot inca misca dar nu pot sa o fac de durere, m-am razgandit am zis ca sunt in curs de paralizare…a fost groaznic. NU avem nici un fel de educatie nutritionala, ai 16 ani de scoala si habar nu ai ce e aia mancare……si mai esti si licentiat. Eu, daca nu aveam probleme cu tiroida si nu cautam solutii nici pana in ziua de azi nu stiam sa mananc si cu greu recunosc asta pentru ca am 31 de ani…pot sa fac o multime de chestii, am facut o multime de chestii, dar cea mai de baza nevoie mi-a fost complet straina 30 de ani…. Si daca nu existau oameni ca tine, Cristela, ca Dr. Laza ca Mimi, nici nu aflam… Va multumesc!
Alexandra draga mea, iti multumesc ca ne-ai impartasit povestea ta si cateva adevaruri confruntate … Eu iti multumesc tie si pupam mamica si burtica!
Buna ziua,
Ma bucura mult articolul Dvs., insa m-a intristat experienta, cred eu nefericita, pe care ati avut-o cu revista Familia Ortodoxa. Sau am inteles eu eronat? Sa inteleg ca nu sunt atat de “curati” cum ne lasa impresia? Multumesc frumos si multa sanatate!
Madalina draga, nu e o experienta nefericita. E o experienta si atat. Nu am spus ca “nu sunt curati”, am spus doar ca si ei sunt nevoiti sa actioneze intr-un mod “politically correct”. Repet: nu stiu care e cheia succesului, dar stiu care e cheia insuccesului: sa incerci sa multumesti pe toata lumea. Asta e cu a fi politically correct – e cheia insuccesului. Cu drag.
Va multumesc frumos pentru raspuns.
Multumesc.:) La un moment dat trebuie sa ai curaj sa “experimentezi” cu propriul copil eficienta unor tratamente alternative, mai ales cand ai pe langa tine “oameni de bine”, care intotdeauna stiu ei cum sta treaba.Si mai grav este ca vin “persoanele de specialitate” si iti bat obrazul ca nu ii dai antibiotic.
Noroc ca am langa mine o persoana total impotriva medicamentelor si care ma sustine in ceea ce priveste administrarea unui tratament “din batrani” unui copil de 6 ani.Si ce mare este bucuria cand vezi si rezultatele :)))
Ma bucur ca mai sunt parinti care au aceeasi viziune in ceea ce primeste alimentatia unui copil.Poate asa, invatam si noi, adultii, sa ne hranim sanatos.Doar suntem exemple pentru copiii nostri, nu ?
Bina ai revenit Cristela!
Pot sa spun ca am trecut cumva cu tine odata prin aceasta perioada “de formare” prin care ai trecut in ultimul an, si nu pot decat sa ma bucur nespus de mult sa vad ca revii incet langa noi pe blog. Eu sunt fericita! Te-am asteptat cuminte :). Si mai spun ceva: eu nu te-am vazut sau auzit niciodata, nu te cunosteam acum aproape doi ani cand am descoperit blogul tau, am simtit energia care venea dinspre tine si am urmat sfaturile asa ca, sa te vad si aud in interviul postat a fost o mare bucurie pt mine, simt ca am facut cunostinta cumva, si m-am bucurat f tare sa vad un OM cald, frumos din toate punctele de vedere, cum imi place mie sa spun, un model pentru mine. Asa ca sunt de doua ori fericita. Sa te tina Dumnezeu sa poti face cate ai in cap si-n suflet pt. noi. (PS sotul meu este un mare mare admirator al sotului tau :), l-a intalnit la o conferinta la Baia Mare, si a fost foarte impresionat, asa ca noi iubim toata familia voastra, si sunteti cu totii un exemplu pt noi). Te salut cu mare drag! Simona
Apa , apa si iar apa in boala..eu o ascult pe micuta si cand e bolnavioara(raceli banale) in afara vitaminelor pe care i le dau, o iau la magazin (asa bolnava cum e) (daca aveam livada , direct acolo o duceam) si imi arata ea ce vrea sa manance..de obicei citrice, pepene , afine…eu cred ca micuta stie ce ii trebuie corpului ei .Cere fructe , imi cere s-o tin in brate si s-o duc in parc(aer curat).Nu mi-as bate niciodata capul daca nu mananca, bolnava fiind…animalele zac cand sunt bolnave, sistemul imunitar e uzina care trebuie sa mearga…nu cel digestiv…automat digestivul intra in repaos, de aceea copiii nu vor sa manace…dar , uite , cu cate un articol, poate multe mame vor citi , iar micutii vor fi lasati sa se vindece , fara papa cu forta.Sanatate.
esti o mami de fetita inteleapta….
draga mea Cristela, nu-mi e clar ce fel de apa este sanatos si recomandat sa consumam. vad ca nici apa imbuteliata , apa plata, nu pare o solutie foarte sanatoasa. atunci, ce fel de apa si de unde sa consumam? poate ai tratat subiectul si mi-a scapat mie, imi cer scuze de pe acuma… si iti mutltumesc pentru ca iti faci timp si pentru noi. in foarte scurt timp toata Romania va manca sanatos. Eu mi-am “virusat” toti prietenii cu informatiile de pe blogul tau, 🙂 cu drag
Buna Cristela,
Iti multumesc ca existi, datorita tie astazi eu, cei trei pui si sotul meu avem o viata sanatoasa. “Te urmaresc” peste tot de la distanta.
Bravo pentru investitia ta personala, Dumnezeu sa te ocroteasca!
Te imbratisez cu drag si recunostinta!
Loredana
Draga Lore, eu va multumesc voua, pentru ca datorita voua, noi avem noi si noi dovezi ca “Se poate!”. Viata voatsra sanatoasa e doar un dar pe care l-ati primit de la Dumnezeu si voi ati ales sa il pastrati. Cu drag si vitamina L 🙂
Buna. Ma bucur ca am descoperit acest blog. In preocuparea mea pentru o viata sanatoasa, multe din cele ce stiam s-au dovedit ca nu le stiam corect. Sper ca aici sa gasesc solutii pentru mine si famila mea. Multumim ca iti oferi cunostintele cu atata generozitate. Iti doresc numai bine si multa putere sa continui ceea ce ai inceput.
Fetita mea are un an si opt luni, si eu o alaptez la cerere. E recomandat sa fac detoxifiere?
Asta as vrea sa stiu si eu…Cum e cu detoxifierea in alaptare ? Am o fetita de 5 luni (si un baietel de 3 ani pe care l-am alaptat pana la 2 ani, respectiv cand am ramas insarcinata cu fetita). Sunt nefericita posesoare a unor pietre la fiere de care sunt sigura ca pot scapa pe cale naturala. Deci cum se poate proceda cu detoxifierea cand alti pui mici sunt dependenti de organismul tau (alaptare, sarcina).
Multumesc !
Teodora, exista si posibilitatea eliminarui acestor pietre, insa depinde de marimea lor. Cura de drenaj biliar nu se face (1) fara a cunoaste in amanunt si cu exactitate situatia de acolo si (2) fara supravegherea unui medic cu experienta in asa ceva.
DETOXIFIERE IN ALAPTARE – am ales pentru tine si alte mame interesat ede subiect parerea Dr. Vincent PEDRE, specialist care si-a dedicat cariera studiului poluantilor si al elimanarii lor din corp, minte si spirit. “Cel mai important lucru pentru o mama care alapteaza este sa se asigure ca primeste prin alimentatie cantitatea necesara si suficienta de calorii si nutrienti pentru a produce lapte. Adeseori, curele de detoxifiere, chiar si blande, pot avea ca rezultat reducerea numarului de calorii consumate zilnic, ceea ce nu e recomandat in perioada alaptarii. Astea fiind spuse, o cura de detoxifiere bazata exclusiv pe lichide nu este niciodata recomandata in timpul alaptarii. Cu toate astea, evitarea alimentelor indicate pe a treia pagina a acestei cure (alimente rafinate, cafea, alcool, zahar, alimente ce provin din surse tratate – n.tr) este importanta pentru sanatatea mamei si a bebelusului. In plus, suplimentarea alimentatiei formata din mancaruri integrale (adica in forma lor naturala, cu toate partile comestibile pe care le contin – n.tr) cu sucuri e o modalitate minunata de detox bland concomitent cu aport de nutrienti vitali, pentru o mama care alapteaza.”
Iti recomand in plus sa citesti articolul meu: “Alaptam, dar ce mancam?”
cristela
Multumesc. Deci detoxifiere prin eliminare de alimente nesanatoase si utilizarea de alimente nutritive si sanatoase. Pietrele sunt destul de mari. Nu ma dor. Dar mi-e teama sa nu se declanseze ceva cand mi-e lumea mai draga (spre exemplu in sarcina). Langa pietricele sta mandru si vesel (complet si absolut nedureros) un teratom bening infipt intre lobii ficatului care probabil a crescut odata cu mine. Doctorii spun sa scot pietrele si tot atunci si teratomul. Eu vreau sa nu ma leg la cap daca nu ma doare. Prin urmare daca mananc sanatos nu am de ce sa-mi fac griji pe viitor. Sper din suflet sa fie asa.
Doamne ajuta !
Sunteti minunata!cat traim avem tot timpul de invatat cate ceva.m as buvura enorm daca ati tine conferinte si la Constanta.sunt destui oameni minunati care cu siguranta le ar face placere sa va cunoasca.va imbratisez cu drag!
Va multumesc, Rodica – minunat este de fapt Dumnezeu, ca El ne tine. Constanta e orasul meu natal si mi-ar face cu siguranta placere sa ma reintorc acolo cu o conferinta, cand voi putea. Pana atunci va astept in Bucuresti sau Brasov, la cele deja anuntate pentru 2014 si 2015. Cu drag
Ce bine ca sunt copiii mai intelepti decât părinții/ bunicii, nu au încă instinctele alterate de media, marketing, familie chiar! Am învățat lecție asta, deși recunosc ca mai intru in panica câteodată, când am fost internați in spital in Austria( David avea puțin sub 2 ani), pentru o infecție gastrointestinala cu manifestări care ar panica orice mama si pentru care copilul este “blindat” de regula cu antibiotice. Singurul tratament a fost hidratarea prin perfuzii pentru ca refuza sa mănânce si sa bea orice, iar la îngrijorarea mea ca nu mănâncă nimic copilul si va slabi, normal, îmi spuneau sa stau linistita, va recupera. Si asa a fost, era logic. In 5 zile a mâncat una, doua banane, cateva linguri de supa clară si puțin suc de morcovi.
Orice infecție gastrointestinala este tratată in Austria doar prin hidratare, indiferent de microb/ virus implicat, in ideea eliminării din corp. Instituirea unui tratament cu antibiotic, antidiareice, blochează eliminarea microbului pe care organismul prin diaree, febra, încearcă sa il elimine. Mi-au spus ca problema poate fi rezolvată aparent pe termen scurt, insa e mai rău pentru organism pe termen lung, pentru ca este “reținut” in organism ceva ce ar trebui eliminat. Si in cazul in care este instituit tratamentul cu antibiotic( situații speciale, copii cu alte boli asociate, organism slăbit, etc), nu se face fără o antibiograma in prealabil.
Cat despre noțiunea de “politically corect”, îndrăznesc sa recomand o carte care pe mine m-a lămurit si ajutat legat de aceasta noțiune atât de utilizată din păcate( am lucrat in multinationala si acolo e un mod de viața): “Zeul tolerantei si descrestinarea creștinismului”, apărută la editura Christiana.
Draga Mihaela, iti multumesc pentru acest exemplu atat de relevant pentru subiectul nostru!
Si da, alergia mea la political correctness vine tot din zecii de ani de multinationala.
Iti multumec pentru carte, de cate ori vin in Romania, plec cu o valiza uriasa de carti inapoi! 🙂
Abia astept sa o citesc, am si comandat-o!
Imbratisari si ma bucur sa te regasesc 🙂
Bine ne-am regăsit din nou in casa ta virtuală! Mărturisesc ca mi-am facut cont pe Facebook doar ca sa vad ce retete noi mai postezi (era enervant sa aflu o luna după ce postai:), flamanzeam). Eram si sunt anti-socializare prin astfel de retele( pe twitter chiar nu mai veneam:)), deși recunosc utilitatea informațională, mai ales după ce am pierdut retete si cursuri de specialitate, pentru ca multe anunțuri se fac pe Facebook, si “daca nu ești pe Facebook=nu exiști”:), am intrat….
Ce sa mai zic, e mai bine aici pe canapeaua blogului tau….părerea mea:)
Cartea pentru mine a fost ca un “detox” mental de “toxinele corporatiste” si nu numai, ma bucur ca ți-ai comandat-o!
Si pentru ca tot suntem la capitolul detox, mergând către cel emotional, si aici recomand cărțile lui Brandon Bays – “Călătoria” si ” Libertate este” – de citit si aplicat, cu rugăciune, spovedanie si împărtășanie, ca tot suntem in Postul Mare.
Si pentru ca orice casa respectabila are o biblioteca, una virtuală in care sa putem vedea niște Recomandări, ale tale sau ale cititorilor blogului, crezi ca ar fi o idee buna? Împărtășind aceleași interese, ne-am putea ajuta si in acest fel. Personal, mi-ar folosi ceva recomandari( deocamdată am dr. Mendelsohn pe lista de achiziții online).
Eu îți multumesc! Cu drag si admiratie!
Apropo de detoxifiere, as avea si eu o intrebare:sotul meu e vegan de un an si ceva si in ultimele 3 luni a fost foarte incercat de viroze respiratorii, as vrea sa te intreb ce ar putea sa faca sa-si mai intareasca sistemul imunitar, pentru ca la alimentatie este foarte atent. Multa lume il descurajeaza spunandu-i ca imunitatea lui e scazuta din cauza regimului vegetarian, poate ar fi o metoda de detoxifiere prin care s-ar mai imuniza.
Draga Claudia, pai doar ce am scris ce inseamna boala, nu? 🙂
Imunitatea se intareste prin renuntarea la ceea ce a slabit-o: stilul de viata mai ales. Citeste articolul meu: imunitate in realitate, pe practicate si urmareste interviul meu pentru emisiunea SANO, publicat recent pe blog. Gasesti cateva idei simple.
Sanatate.
Din nefericire postul este abordat complet gresit de marea majoritate dintre noi. Toti cautam sa ne dasfatam cu arome care imita gustul carnii (parizer de soia, cremvursti de soia, pateuri de soia-toate cu E-uri si coloranti), prajeli si sosuri care sa ne gadile papilele. Dupa ce am mancat, ne batem fericiti pe burtica, papilele sunt fericite si ele, ca dupa putin timp sa simtim usturimi de stomac, usoara greata si in scurt timp iarasi Foamea! Si uite asa dam vina pe post! Am postit si de aia am patit asa! Majoritatea cunostintelor mele se plang ca in post se ingrasa. Oare cum e posibil, ma intreb? Pai, cica sunt zile cand consuma doar suc si covrigi, sau paine cu margarina, ca nu mai stiu ce sa manance pt ca nu se simt satui. Consumul de paine alba este excesiv la noi in Romania, mai ales in posturile de peste an. Faceti alegeri sanatoase si mancati cu moderatie si veti vedea ca manacand putin va veti simti si satui si plini de energie! Cristela, multumim! Am invatat atat de multe de pe blogul tau! D-zeu sa iti rasplateasca munca, caci timpul care l-ai petrecut scriind pe blog, vitregindu-i cateodata pe cei 2P, cu siguranta a meritat, pt ca multe dintre noi ne-am folosit de experientele tale si ne-am mai luminat.Datorita tie am renuntat complet la prod. lactate si mi-am reeducat gusturile, am facut putina “spalare de creier”, intoxicata fiind de stilul traditional de a ma hrani (mai ales la sarbatori Craciun- Sf. Paste),iar copilul meu a scapat de cumplitele colici abdominale si de uracioasa dermatita atopica. Multumiri si binecuvantari celeste!
Cristina, fie el cat de mic, efortul mamei nu ramane nerasplatit – felicitari! Sunt fericita ca esti biruitoare si iti multumesc ca ne-ai inspirat sa mergem inainte, ca nu-i greul mare sa pornesti, ci sa te mentii pe acest drum!
Cu drag.
Cat ma bucur de revenirea pe blog! Abia astept sa ne povestesti de cei 2 P,si eu am un B si D :).Pentru inceput ce recomanzi pentru detoxul limfei?
Pentru dezintoxicare, e de ajuns doar un post corect, sau trebuiesc si ceva retete specifice pentru limfa, ficat, etc?
Doresc si eu sa fac niste cure, mai ales pentru baietelul meu de 2 anisori. Are niste bubite pe fata de pe la 2 luni si doi medici dermatologi la care am mers nu au stiut sa-mi spuna ce sun,t decat ca par sa fie niste depuneri de grasime. Mentionez ca desi nu l-am vaccinat, a luat aprox 20 zile de antibiotic pana la 9 luni. Dupa, am descoperit blogul tau si ne-am descurcat cu tratamentele naturiste. Multumesc!
Rebeca, citeste si restul raspunsurilor, te rog. Medicii dermatologi vor trata ceea ce i-a invatat scoala medicala: efectul, nu cauza. Tratament, nu vindecare. a luat antibiotic el, dar in sarcina si pe restul cailor pe care le-am enumerat deja in articol a incasat la greu. Cauta un medic homeopat sau naturopat cu experienta in detoxifieri. Dr. Sorina Soescu si Dr. Laza au diverse variante si experienta practica indelungata. Cu drag
Buna Cristela
Te rog, ajuta-ma si invata-ma cu sa incep un proces de detox. Ma simt f. obosita, iau zilnic calmante pt. durerile de coloana care nu-mi trec…te rog ajuta-ma
Draga mea,
Precis stii ca nu e atat de simplu de realizat asta eficient prin niste comentarii telegrafice pe internet. Depinde foarte mult de ce vrei sa obtii, de ce fel de cura iti propui, graduala, radicala, blanda sau intensiva, pe ce termen. Depinde si de ce parere are organismul tau despre asta, in fiecare etapa. Detoxul nu presupune doar o noua dieta, ci noi obiceiuri de viata. E eficient daca e insotit de miscare, respiratie corecta, hidroterapie, sacroterapie si daca se intampla la toate nivelele. Renunta la barfa, renunta la ura, renunta la emisiuni TV degradante, renunta la ganduri toxice. Detoxifica corpul in acelasi timp cu mintea si sufletul. Detoxifica holistic. Citeste mult si experiementeaza si mai mult. Poti incepe cu Dr. Robert Morse. Esti pregatita?
cristela
Draga Cristela, am o interbare dat faptul ca in acest comentariu il mentionezi pe Dr.Robert Morse si anume daca ai cunostinta de METODA MASURARII TEMPERATURII BAZALE in vederea determinarii hipo sau hipertiroidiei,conform dumnealui,aceasta fiind cea mai precisa metoda de a determina o functionare incorecta a glandei tiroide si ca urmare a afectiunilor adiacente ce le poate comporta.
Eu nu am cunostinte medicale foarte precise si de aceea indraznesc sa te intreb pe tine daca aceasta metoda este recunoscuta ca fiind veridica, in caz ca ai cunostinta de asa ceva.
Te intreb, deoarece conform acestui test, eu am iesit cu hipotiroidie, dar nu sunt inca convinsa(desi simptomele-bolile, prezentate si in cartea “Cum sa traim sanatos fara toxine- Dr. Robert Morse la sistemul endocrin, Tiroida si Paratiroida, la mine se manifesta clar”) daca sa merg si la medic pentru anliza de sange sau punctie din tiroida(unei prietene asa i s-a verificat)pentru o confirmare medicala in vederea urmarii unui tratament de detox, tincturi si alte proceduri naturopate pentru corectarea acestei disfunctii.
Multumesc si multe binecuvantari tie si familiei tale!
Draga Cristela,
multumesc din suflet pentru articolele tale. Ma bucur ca existi! Datorita tie, am aflat despre vaccinuri si am reusit performanta de a avea un baietel de 1 an si patru luni nevaccinat si foarte fericit. La capitolul alimentatie nu am reusit sa ma schimb pe cat de mult as fi dorit dar am invatat importanta vitala a alimentelor integrale, neprocesate si frumusetea hranei naturale, vie, incarcata de nutrimente și mai ales de iubire, vitamina L:) Te respect si te apreciez nespus. Acum visul meu este o casuta la tara cu o sera plina de toate legumele posibile si mult aer proaspat, langa padure. Am si alte planuri legate de agricultura ecologica, si cu ajutorul lui Dumnezeu sper ca le voi realiza. Iti multumesc pentru tot si iti doresc tot ce e mai bun si mai frumos pentru tine si familia ta.
Draga Octavia,
Fiecare lucru la timpul lui! 🙂 Iti multumesc si te incurajez sa iti urmezi visul. Iar cand ai prima recolata, da-ne de stire, avem aici o comunitate dornica sa cumpere din surse care produc cu frica de Dumnezeu si dragoste de semeni.
Imbratisari tuturor, pline de vitamina L 🙂
Din pacate astfel de postiri am tinut si eu toata copilaria. Amigdalita nu ma lasa deloc. Macar o saptamana de antibiotic pe luna tot faceam. Pana la majorat, cand s-a decis ca era mai bine pentru mine fara amigdale, si asa am scapat de antibiotic :). La fel am scapat si de apendice: ma incomoda. Dupa facultate era sa scap si de dinti. Paradontoza, nemiloasa, alege la intamplare pe cine sa necajeasca, iar stomatologii m-au avertizat ca si eu sunt printre nefericiti. De atunci am inceput sa ma intreb. Sa aflu, sa citesc, sa stiu. Viata e frumoasa cand postesti… de bunavoie.
Aveam in facultate un bun coleg, si prieten, catolic… postea in fiecare vineri, adica nu consuma carne in nicio zi de vineri. Mi se parea asa un act de vointa, il apreciam.
Imediat dupa facultate m-am casatorit. Nu stiu ce chimie s-a produs in relatia de cuplu, de si eu si sotia tinem posturile ortodoxe. 40 de zile. Nu ni se par deloc nu stiu ce act de vointa. Doar simtim mai multa bucurie. Atat.
Nu am inteles nici eu comentariul despre Familia ortodoxa, dar nu mi s-a parut articolul tau in alti termeni fata de revista…si ei promoveaza tot o alimentatie sanatoasa si echilibrata, impletita cu postul.
Am inteles gresit? Cred ca si alti cititori au dilema asta.
Ramona M si toti cei care au dileme:). Ne-am invatat sa facem din lucruri simple, chestiuni complicate. Asa e si cu gandirea si interpretarea. Am spus o chestiune simpla. Ca nu sustin corectitudinea politica (engl. political correctness – e o expresie, nu are legatura cu chestiuni politice, am explicat deja in articol) desi a devenit o necesitate in Romania, in care orice initiativa buna supravietuieste greu. Nu stiu care e cheia succesului pentru cei care vor sa isi protejeze munca dreapta (cum e si revista Familia Ortodoxa), dar stiu care e cheia insuccesului: sa multumesti pe toata lumea si sa nu superi pe nimeni. Despre asta e vorba.
Draga Cristela, as dori sa te intreb daca stii cum se scapa de lipoame. Am mai multe pe corp dar unul e chiar mare, are vreo 2 cm diametru. As vrea sa scap de ele si nu stiu cum. Medicii zic ca nu se cunoaste cauza lipoamelor, ca e o mostenire genetica si ca doar se opereaza. Citind articolul tau, mi-am dat seama ca sunt toxine care raman in corp sub forma de tumori. Deci logic ar fi sa tin o cura de detoxifiere. Imi poti recomanda ceva?
(Ca o paranteza …..azi am facut CaFeline si iti multumesc din suflet pentru ca ne impartasesti si noua atatea “minunatii”).
Draga Anca, intotdeauna cu drag – multumesc. Nu am raspuns pentru lipoame, specialitatea mea este preventia, desi stiu ca multa lume doreste tratamente. Dar daca citesti celelalte raspunsuri, precis vei gasi cateva puncte de pornire in demersul tau. Cu drag, pofta buna la CaFeline 🙂
Felicitari pentru articol.
Din pacate sunt multe persoane care nu stiu sau nu cred in vindecare prin post, chiar sotia mea face parte din aceasta categorie 🙁
MariusN, poate dacava rugati pentru ea se vor schimba lucrurile. Si apoi, altceva nu va ramane de facut cu adevarat. Pentru ca liberul arbitru trebuie lasat sa actioneze. Fiecaruia dintre noi ne sunt purtati pasii fix pe cararea pe care trebuie sa mergem pentru mantuire. Cu drag
Buna Cristela.
un simplu dar mare MULTUMESC pentru toate informatiile.
astept inceperea inscrierilor la conf de la BV (2014) si Buc (2015).
numai bine si Doamne Ajuta!
Iti multumesc din suflet ca mi-ai raspuns. Recunosc, sunt la inceput de drum, si nu stiu cu ce sa incep.
Am si 2 copilasi si vreau sa-i feresc de toate relele vietii, printre care alimenatia nesanatoasa, care mie aproape ca mi-a distrus viata. De aceea te rugasem cateva sfaturi.
E foarte greu pt mine referitor la copii, pt ca vede la scoala, la gradinita ce mananca alti copii (cipsuri, croaisante, coca-cola)…
De ce spun ca mi-a distrus viata? Pt ca am mancat mereu pe fuga, prostii ( fast-food, prajeli, suc acidulat etc) si acum regret (digestia f prosta, stari de oboseala, de nervi, dureri de cap si multe altele). daca as putea da timpul inapoi as schimba tot legat de alimentatie….
Dar, asa cum am spus, vreau sa incep aceasta schimbare, chiar daca am 41 de ani :))
Multumesc, si poate imi dai ceteva sfaturi!
Salve,
Dacă vreți să citiți ceva într-adevăr folositor, vă recomand cartea lui Shelton http://www.loveandtruth.net/shelton-fasting.html care conține capitolul http://www.loveandtruth.net/shelton-fasting.html#ch26 . Poze cu acel copil tratat de poliomielită prin post cu apă se găsesc la adresa http://chestofbooks.com/health/natural-cure/The-Hygienic-System-Fasting-and-Sun-Bathing/Fasting-In-Infancy-And-Childhood.html#.UzvBDVeLIxM , dar saitul ăsta publică reclame care nu ar trebui făcute publice după părerea mea.
Buna Cristela,
Iata intrebarile. E posibil sa nu fi zarit raspunsurile in articolele tale la unele dintre intrebari dat fiind ca timpul meu este limitat si citesc in diagonala de multe ori incercand sa extrag exact ce ma intereseaza (reteta, sau principiul de aplicat). Multumesc mult !!!
1. nu m-am lamurit din ce-am citit pe blog de ce lactatele sunt nocive. Imi poti indica niste articole te rog, de pe blogul tau sau altele, chiar si in engleza sau franceza.
2. daca nu mancati nimic ce provine de la animale, cum tineti post ? cu ce este diferita perioada de post de cea de nepost la voi in familie ?
3. ce mananca sotul tau la pranz. Al meu este la birou, nu poate veni acasa, vreau sa-i pregatesc un pranza sanatos pe care sa-l poata lua cu el si care sa nu se strice sau sa se altereze de dimineata pana la pranz sau chiar de seara pana a doua zi la pranz (in functie de cum am timp sa gatesc).
4. care este bugetul alocat de familia ta pentru mancare ? noi nu ne permitem sa cheltuim mai mult de 1000 de lei pe luna pentru asta (si sunt sigura ca sunt familii care au bugete si mai mici de atat pentru mancare). Luna trecuta am cumparat multe chestii care vor tine o vreme (fulgi, leguminoase etc), dar am depasit bugetul deoarece e nevoie si de legume si fructe proaspete.
5. cum reusesti sa gatesti cu 2 copii mici (sau cum reuseai cand Petru era mic de tot). Eu am unul de 3 ani si o fetita de 5 luni. Sunt singura si stam la bloc (deocamdata…cu ajutorul lui Dumnezeu in cateva luni vom fi la casa noastra cu curte si sera cu legume bio :)) si intre micul dejun, plimbarea de dimineata, somnul de pranz (cand trebuie sa nu zdrangan nimic pentru ca se aude si se trezesc), jocurile de dupa amiaza si alaptat nu reusesc sa fac mare lucru.
Multumesc inca o data !
Spor in toate !
Teodora,
1. Intrebarea 20: https://old.cristelageorgescu.ro/retete/xi-raspunsuri-la-intrebari-frecvente/. E plin netul de explicatii despre nocivitatea lactatelor. Daca nu e suficient, revino, te rog.
2. Postul nu se refera doar la hrana din farfurie, ci si la hrana de dincolo de hrana. cea despre care vorbesc si eu la conferinte. Degeaba renuntam la carne de animal, daca continuam sa mancam din aproapele nostru bârfindu-l, judecându-l, etc … Si multe altele.
3. Uneori mananca doar fructe si nuci/seminte, alteori cate un sandwich din pain integrala de casa cu diverse pateuri vegetale facute de mine si cu germeni de floarea soarelui sau legume crude de sezon.
4. E nerelevant sa vorbin despre bugete in suma absoluta. Relevante sunt ca procent din total venituri.
5. Gatesc simplu, lucruri care iau foarte putin timp sa fie preparate. Ce e mai laborios gatesc seara, dupa ce se culca, adica la ora 7. Intideauna am gatit cu ei printre picioarele mele sau agatati in manduca. I-am invatat de mici ca mancarea se pregateste si se mananca impreuna. Nu te blama daca nu reusesti, dar persevereaza. Nevoia m-a facut si pe mine creativa :). In rest sa fii sigura ca esti o mama deosebita, indiferent cum. Cheia succesului e sa nu te compari, ci sa te inspiri!
Cu drag, cristela
Draga Cristela,
Numai cat ma gandesc la tine si mi se umple sufletul de bucurie! Te urmaresc de aproape un an si in tot acest timp multe si bune lucruri m-ai mai invatat… Recunosc ca mi-a fost greu la inceput sa te citesc, insa am revenit din nou si din nou.
Iti multumesc!
Referitor la post, am adunat de curiozitate toate zilele de post din calendar, s-ar face cam jumatate de an. E mult?! E putin?! In perioada postulurilor mari mereu aud in jurul meu: Ce bine ma simt in post! Ce bine ar fi sa fie post tot anul!
Dar de ce sa nu fie post tot anul?
Adevarul este ca e cam greu sa-ti schimbi obiceiurile culinare de buna voie!
Cu mult drag,
Anca
Cristela, revenirea ta pe blog este o veste minuntata!!!Iti multumesc, esti minununta, abia astept sa te revad!
Buna, mi-a placut la nebunie articolul tau.Te urmaresc de cand am devenit mamica si ma inspir adesea din meniul tau pentru cea mica. Ai mare dreptate,este incredibil cu ce pot “hrani” unele mame sau bunicute copii in ziua de azi. Mai incredibil e ca daca zici ceva despre asta se uita si ciudat.
Inainte sa raman gravida doctorii au spus ca sunt la menopauza si am slabe sanse sa fac copii.Se pare ca doctorul de Sus a vrut sa dea o lectie. Acum nu am menstruatie si mi s-au recomandat anticonceptionale. Nu am vrut sa le iau din cauza efectelor secundare si dupa ce am urmarit documentarul fat,sick and nearly dead de Joe Cross, am zis ca trebuie sa incerc. Am 3 saptamani de cand consum numai sucuri de fructe si legume si ma simt excelent. In viata mea nu m-am simtit atat de bine.Este cel mai simplu mod de a iti reseta corpul si a iti schimba obiceiurile.Bucuria mea cea mai mare e ca ii place si fetitei mele. Intai i-am dat mai multe fructe stoarse, acum ii adaug si legume si mai ales verdeata.
Cristela, iar am inceput sa verific zilnic daca ai mai postat ceva si ce surpriza frumoasa sa vad articolul de fata.
Eu cred (si scopul meu nu e sa judec pe nimeni) ca părinții din ziua de azi se streseaza si super analizează unele chestii,mai ales legate de post. Unde sunt vremurile simple, când așa era lasat sa postim. Nu se gândească nimeni ca postul egal cu salam de soia, nu?
In rest,mulțumim pt postare si un mic personal update: Anastasia nu mai e vaccinata de la 6 luni (de cand am descoperit site-ul tau) si a trebuit sa semnez o gramada de hârtii care de care mai ciudate. Meh! Nu mă deranjează,eu dau inainte! Tot binele din lume, Alex.
Eva
Te rog, as vrea sa te intreb ceva. Pot aici sau pe e-mail?
Da sigur. Asta e emailul meu edenulevei@gmail.com
Am incercat sa postez la articolul carnetul de vaccinari pasaport pentu educatie, dar pentru ca nu se poate, postez aici.
Cand am plecat din matenitate asistenta pe care am intrebat-o de carnetul de vaccinare mi-a raspuns ca nu se elibereaza copiilor nevaccinati. Intre timp am mai intrebat, am mai cautat si rezultatul a fost ca indiferent de statusul vaccinal al bebelusului, dpdv legal, acest carnet se elibereaza in maternitate. Mai jos este un pasaj din anexa la oug despre vaccinari din 2011.
Carnetul de vaccinari va fi eliberat apartinatorului legal al copilului, la iesirea din maternitate.
Sper Cristela sa muti tu asta acolo unde trebuie.
Undana, ce inseamna “nu se poate”? Multumesc pt sesizare si pt comentariu. Am verificat si comentariile sunt posibile inclusiv la acel articol. Cu drag
Salut Undana,
Intr-adevar carnetul de vaccinari se elibereaza si copiilor nevaccinati. Eu am nascut acum un an la spitalul Sanador din capitala si fetita mea nu are la activ niciun vaccin, cu toate acestea mi s-a eliberat la plecarea din spital un carnet de vaccinuri pe care scrie “refuza” in dreptul vaccinului de Hepatita B si BCG (acestea fiind primele doua vaccinuri care se fac in maternitate). Tu unde ai nascut?